Bục tập aerobic là một trong những dụng cụ tập luyện hoàn hảo đang nhận được sự yêu thích của tất cả mọi người khi tham gia tập aerobic.
Nó có ứng dụng rất rộng rãi trong nhiều bài tập khác nhau và mang lại những hiệu quả tuyệt vời nhất là giảm cân và lấy lại vóc dáng một cách tốt nhất. Và giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn sở hữu một thân hình chuẩn. Tập aerobic phù hợp cho mọi lứa tuổi.

1. Bục tập aerobic là gì?

Buc tập aerobic là dụng cụ tập luyện không thể thiều của bộ môn aerobic. Nó giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Mà còn sở hữu một thân hình chuẩn, vóc dáng đẹp và đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Bục tập có kích thước gọn nhỏ có độ bền và ổn định vượt trội. Bục tập an toàn, không trơn trượt và được điều chỉnh ở hai mức độ cao khác nhau. Với chân chống trượt ổn định và bảo vệ sàn nhà.

2. Lợi ích của bục tập aerobic mang lại

✅ Tính linh hoạt: Bục tập được thiết kế gọn nhỏ, hoàn tòan có thể tháo rời, thuận tiện cho việc tập luyện và di chuyển bất cứ ở đâu.

✅ Cải thiện tình trạng bệnh: Các bài tập aerobic rất hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp và bệnh tiểu đường. Ngoài ra, bục tập còn là công cụ bổ trợ cho các bài tập về tim mạch giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

✅ Săn chắc cơ bắp: Cung cấp một bề mặt ổn định để tăng cường cơ bắp trở nên săn chắc. Các động tác nhắm vào chân, thân trên giúp khỏe mạnh, sự dẻo dai và tính linh hoạt.

✅ Đốt cháy calo: Nếu đốt cháy calo là mục tiêu của bạn. Tập Aerobic chắc chắn là một lựa chọn tối ưu nhất. Chúng tham gia vào quá trình đốt cháy calo của toàn bộ cơ thể. Vì vậy việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều.

✅ Giảm căng thẳng: Tập aerobic với bục nhảy aerobic làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và năng lượng. Đặc biệt, tập aerobic không chỉ có những lợi ích của một bài tập tim mạch cường độ cao. Mà còn không gây ảnh hưởng cho khớp của bạn.

      >>>>Xem thêm: Top 10++ đai quấn bụng bảo vệ cột sống thắt lưng giá tốt nhất thị trường

3. Địa chỉ mua bục tập aerobic ở đâu chất lượng uy tín?

Để phát huy hiệu quả tối đa cũng như bảo đảm an toàn khi luyện tập. Bạn nên chọn mua bục tập của những thương hiệu hoặc có địa chỉ uy tín.

Nhắc đến các đơn vị cung cấp thiết bị, dụng cụ thể dục thể thao hàng đầu tại Hà Nội không thể không nhắc đến Phúc An Sport. Đây là địa chỉ bán hàng uy tín có nhiều năm kinh nghiệm. Và luôn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thú vị và hấp dẫn với rất nhiều sản phẩm mới là được cập nhật liên tục.

Cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức khỏe và làm săn chắc cơ bắp cùng với bục tập aerobic. Các sản phẩm của chúng tôi cam kết bảo đảm chất lượng, an toàn và hiệu quả tốt nhất. Cho dù bạn là người mới bắt đầu tập luyện thì bục aerobic chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng.

Dây tập kháng lực là loại dây cao su có độ bền dẻo và đàn hồi cực tốt, được sử dụng để thay thế tạ trong khi tập luyện tại phòng gym hoặc tại nhà.

Dây kháng lực ngày càng cho thấy sự hữu ích nó có thể đem đến. Nếu bạn chỉ có 30 phút tập luyện thể thao buổi trưa ngay nơi làm việc, bạn chỉ cần lấy chiếc dây từ trong túi ra và tập luyện bất kì nơi đâu.

1. Dây tập kháng lực là gì?

Đây là một loại phụ kiện tập luyện đa năng giành cho ai muốn tăng vòng 3 nhanh và trở nên quyến rũ nhất. Bạn có thể sử dụng dây kháng lực mini band kết hợp tập ở phòng tập gym hoặc tập luyện tại nhà đều rất hiệu quả.

Với một sợi dây kháng lực tập mông chân đùi với giá thành vừa phải nhưng tác dụng rất lớn mang lại cho bạn là body đẹp, quyến rũ hơn, vạn người mê.

2. Tác dụng thần kì của dây tập kháng lực mang lại?

✅ Miniband hiện nay ngày càng trở nên hot hơn bao giờ hết trong cộng đồng chị em tập gym.

✅ Loại dây tốt nhất cho việc tập luyện và cải thiện size mông

✅ Giúp cảm nhận cơ mông tốt hơn

✅ Cải thiện form tập an toàn, hiệu quả nhất trước khi bạn bước vào tập tạ.

✅ Cực tiện lợi và hiệu quả đối với những bạn bận rộn không có thời gian hay điều kiện tới phòng tập.

✅ Hỗ trợ tập luyện tốt nhất cho những người mắc các bệnh cơ- xương- khớp không thể tập tạ

✅ Hỗ trợ những người đang bị chấn thương đang trong thời gian tập luyện phục hồi.

✅ Hỗ trợ đắc lực trong các buổi Cardio giảm mỡ, đưa hiệu quả buổi cardio lên cao hơn nhiều

✅ Độ co giãn đàn hồi cao, giúp các bài tập mông đùi, squat hiệu quả

✅ Dây band chất liệu vải dầy dặn cực kỳ bền chắc.

✅ Khắc phục các nhược điểm của dây chun, không bị cuộn xoắn trong các bài tập luyện.

✅ Tập linh hoạt mọi lúc mọi nơi: nhà, cơ quan, du lịch hay phòng tập gym..

          >>>> Xem ngay: Hàng trăm đai bảo vệ vai chất lượng, giá rẻ tại Phúc An Sport

3. Mua dây tập kháng lực ở đâu uy tín?

Hiện tại, có rất nhiều cửa hàng đang kinh doanh dòng dây kháng lực này. Tuy nhiên, tại phucansport.com chúng tôi cam kết mang tới cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất khi chọn mua dây kháng lực của chúng tôi.

Sản phẩm chất lượng an toàn với da và có độ bền khi sử dụng cực cao, dùng được thời gian dài ít nhất vài năm mà không lo lắng dây bị chùn hay hết co giãn nhé.

Xe đạp phòng gym là nhu cầu của rất nhiều người hiện nay. Vì xe đạp tập thể dục phòng gym mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người tập. Khi tập luyên đạp xe, các hoạt động sẽ giúp bạn giảm cân, tăng sức bền và giúp bạn giải tỏa căng thẳng sau mỗi giờ làm việc. Vì vậy nên chọn dòng sản phẩm nào là phù hợp? Dưới đây là 3 mẫu xe đạp phòng tập gym đang được phổ biến nhất hiện nay.

1. Tiêu chí lựa chọn xe đạp phòng gym phù hợp nhất

✅ Lựa chọn thương hiệu xe đạp tập gym tốt nhất
✅ Tìm hiểu loại xe đạp tập gym phù hợp
✅ Quan tâm tới động cơ của xe đạp tập gym tốt nhất
✅ Thiết kế của xe đạp tập thể dục
✅ Chế độ bảo hành và bảo trì xe đạp tập gym tốt nhất
✅ Giá cả của xe đạp tập

2. Top 3 mẫu xe đạp phòng gym tốt nhất tại Phúc An Sport

a. Máy tập thể dục dạng xe đạp ngồi A-1100G

A-1100G là mẫu máy tập mới ra của MOFIT, được tích hợp tính năng của cả xe đạp tập trên không và xe đạp ngồi, dùng điện để điều khiển cấp độ kháng lực, thích hợp sử dụng cho các phòng tập chuyên nghiệp.

Thông số kỹ thuật Máy tập thể dục dạng xe đạp ngồi A-1100G

• Trọng lượng bánh đà: 10kg
• Dùng điện để điều khiển cấp độ kháng lực.
• Trọng lượng tập tối đa: 150kg
• Diện tích đặt máy: 123x 65x 144cm

b. Xe đạp tập cao cấp MOFIT EVO 3750

c. Xe đạp tập trên không MOFIT A-6100G

MOFIT A-6100G là một mẫu xe đạp tập trên không đáng chú ý, thích hợp sử dụng cho các phòng Gym chuyên nghiệp.

Thông số kỹ thuật máy tập thể dục dạng xe đạp ngồi A-6100G

• Trọng lượng bánh đà: 10kg
• Dùng điện để điều khiển cấp độ kháng lực.
• Trọng lượng tập tối đa: 150kg
• Diện tích đặt máy: 201x 77x187cm

    >>> Xem ngay: Báo giá 10+ máy chạy bộ trong phòng gym được ưa chuộng nhất

3. Tác dụng của luyện tập xe đạp phòng gym

Việc tập luyện đạp xe ở phòng gym sẽ mang đến cho bạn những hiệu quả tuyệt vời sau đây:

✅ Giúp cho cơ thể của bạn ngày càng khỏe mạnh hơn
✅ Việc đạp xe trong phòng gym giúp cho bạn rèn luyện và bảo vệ xương khớp của bạn hiệu quả
✅ Xe đạp tập là tiền đề cho bạn có được một thân hình săn chắc, quyến rũ với những bài tập giảm cân hiệu quả
✅ Giảm cân hiệu quả với đạp xe tập thể dục
✅ Tăng cường sức khỏe tim mạch bằng đạp xe tập thể dục
✅ Tốt cho hệ miễn dịch khi tập với xe đạp dùng để tập thể dục
✅ Tập thể dục với xe đạp giúp giảm căng thẳng và trầm cảm

Hiện nay trong cuộc sống khá bận rộn, thời gian thì toàn lao tâm vào dành cho công việc ngày càng nhiều hơn. Bởi vậy rất nhiều chị em phụ nữ không còn thời gian dành riêng ra cho mình để đến các phòng tập gym chuyên nghiệp. Tự rèn luyện hay chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân mình.

Để giúp chị em phụ nữ dễ dàng tìm kiếm dụng cụ thể thao tập luyện thì hôm nay. Thể Thao Phúc An sẽ chia sẻ với tất các bạn với các dụng cụ tập Gym tại nhà. Dành cho phái nữ đang được sử dụng phù hợp và đạt hiệu quả nhất cho quá trình tập luyện.

Top 7 dụng cụ tập gym tại nhà cho phái nữ

1. Tạ đơn tập GYM tại nhà cho nữ

Tạ đơn là một dụng cụ tập thể dục đơn giản và được rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để tập gym tại nhà. Nó hỗ trợ các bài tập có tác dụng giúp giảm mỡ dư thừa. Và làm săn chắc ở vùng cánh tay rất hiệu quả.
Ngoài ra, có rất nhiều bạn nữ còn sử dụng tạ đơn cho bài tập đẩy ngực nhằm giúp cho vong 1 phát triển và săn chắc hơn.

Lưu ý các bạn khi chọn lựa mua tạ đơn đó là trọng lượng tạ mức thấp từ 2-5kg. Và tùy thuộc vào thể trạng lẫn bài tập mà bạn định thực hiện.

     >>>> Xem ngay: Báo giá tạ tay cao su giá rẻ chính hãng, giá cạnh tranh

2. Dây kháng lực mini band tập tại nhà cho nữ

Dây kháng lực là dụng cụ hỗ trợ các bài tập giúp tập luyện thể lực và sức bền hiệu quả nhất cho nữ. Ngòai ra, dậy kháng lực còn có rất nhiều động tác tập luyện làm cho cơ thể bạn săn chắc hơn.  Và phát triển mông đùi một cách hiệu quả nhất.

Dây kháng lực còn có ưu điểm lớn là nhỏ gọn, dẽ mang theo bên mình bất cứ ở đâu và bảo quản dễ dang sau khi sử dụng

        >>> Xem ngay: Báo giá bộ dây kháng lực tập gym chính hãng, giá tốt 

3. Con lăn tập bụng hiệu quả tại nhà

Đây là dụng cụ tập bụng ở nhà dành cho cả nam và nữ. Nó giúp cho bạn đánh tan phần mỡ bụng và làm săn chắc các vùng cơ ở bụng và lưng một cách hiệu quả. 

Sử dụng con lăn tập bụng tại nhà với động tác đơn giản nhưng cực kì hiệu quả. Đem lại cho bạn cảm giác hưng phấn, thư giãn gân xương khi luyện tập. Các động tác cơ bản để rèn luyện cơ bụng. Cơ hông 2 bên trái, phải, duỗi thẳng lưng, tập cơ tay, cơ đùi và toàn thân.

>>>>Xem thêm: Top 5+ con lăn tập bụng chính hãng, uy tín tại hà nội 

4. Dụng cụ chống đẩy cho nữ tập luyện tại nhà

Chống đẩy giúp vòng 1 của bạn nữ phát triển và trở nên săn chắc hơn. Tuy nhiên, cách chống đẩy thông thường bằng cách đặt tay chạm đất.  Thì bạn sẽ không thể chống đẩy xuống sâu nhằm giúp cơ ngực của bạn nở rộng hơn.

Để khác phục điều này thì dụng cụ chống đẩy sẽ là giải pháp lý tượng nhất dành cho các bạn nữa. Giúp cho bạn tập luyện hiệu quả mà làm săn chắc hơn.

Dụng cụ chống đẩy chuyên dụng cho bài tập chống đẩy luyện tập các cơ 1 cách hiệu quả và đúng cách. Luyện tập các cơ: Cơ ngực, Cơ vai, Cơ lưng, cơ bắp tay với các vị trí được thể hiện trên bảng tập.

Dễ dàng luyện tập đúng cách hơn, tránh trường hợp phát triển các cơ không đồng đều vì tập đúng 1 tư thế. Thiết kế nhẻ gọn, kiểu dáng đơn giản, tiện lợi, có thể tháo lắp dễ dàng, chịu lực cao.

             >>> Xem ngay: Báo giá 10+ dụng cụ chống đẩy hít đất được ưa chuộng nhất 2020

5. Xà đơn tập tại nhà cho nữ

Xà đơn là một dụng cự tập gym rất hiệu quả mà lại gọn nhẹ và phù hợp cho việc tập luyện tại nhà. Tập luyện với xà đơn có tác dụng rất tốt cho phần trên của cơ thể. Và đặc biệt là các nhóm cơ ngực, cơ vai, cơ bụng… Cho chị em có một cơ thể dẻo dai, săn chắc và nóng bỏng.

Lợi ích bất ngờ mà không ai biết đến của việc hít xà đơn: Giảm cân hiệu quả, hít xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu quả và thân hình săn chắc, cơ bắp cường tráng. Dụng cụ xà đơn này thì bạn có thể lắp đặt vào vị trí khung cửa ra vào. Hoặc hai bên tường nên rất tiện dụng.

6. Bóng tập GYM, Yoga cho nữ tại nhà

Bóng tập là một dụng cụ thể dục được dùng rất nhiều khi chúng ta tham gia tập Yoga, tập Gym. Hoặc thực hiện các bài tập rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà.

Để có một cơ thể bạn khỏe mạnh, thân hình dẻo dai và săn chắc hơn thì người tập có thể kết hợp tập luyện với bóng tập để mang lại hiệu quả cao hơn.

Công dụng của bóng tập gym, yoga hiệu quả nhất như: giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn, giảm cân hiệu quả, mang lại sức khỏe vóc dáng mong muốn.

            >>> Xem ngay: Báo giá bóng tập yoga, freeship toàn quốc

7. Ghế gập bụng tại nhà cho nữ

Đây là dụng cụ tập gym hỗ trợ tốt cho các bài tập cơ bụng, cơ liên sườn giảm mỡ bụng và làm săn chắc vùng bụng toàn diện mà các bạn nữ có thể lựa chọn.

Ghế gập bụng có ưu điểm khá là gọn nhẹ và tiện lơi, rất phù hợp với việc tập luyện tại nhà. Nó cũng phù hợp cho mọi đối tượng muốn tập luyện để có một thân hình gọn nhỏ. Dáng eo thon mà không cần phải đến phòng tập để tập luyện

      >>>>Xem thêm: Báo giá top 3+ mẫu ghế gập bụng phúc an chính hãng 100%

 Găng tay tập thể hình là phụ kiện thể hình không thể thiếu cho các bạn Gymer và nó thường được sử dụng khi tập tạ, tập với các máy tập gym hay tập xà đơn.
Găng tay tập có tác dụng bảo vệ tay và giúp tăng sức chịu lực cho đôi tay của bạn không bị chai hay bị phồng rộp. Làm sao để lựa chọn được găng tay tập thể hình ở hà nội phù hợp là điều cần phải tìm hiểu trước khi bạn bắt đầu tham gia tập luyện. Chính vì thế, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ và lựa chọn được đôi găng tay tập luyện phù hợp nhất.

1. Tác dụng của găng tay tập thể hình hiểu quả nhất

Những lợi ích cơ bản của gnagw tay tập thể hình mang lại như sau:

• Tăng khả năng cầm nắm
•  Không bị chai tay, phồng rộp

•  Giảm sức ép lên bàn tay
•  Hỗ trợ cổ tay, giảm chấn thương
•  Giúp tăng khả năng nâng tạ

2. Nên chọn loại găng tay tập thể hình nào?

✔️ Tùy vào sợ thích từng người để lựa chọn găng tay tập có chất liệu tùy ý
✔️ Kiểu dáng cuảng găng tay có nhiều loại khác nhau như găng tay cụt ngón và găng tay kín ngón… Bạn nên lựa chọn găng tay cụt ngón để giúp tay bạn giảm tối đa sự tích tụ mồ hôi và giúp tay bạn hoạt động thoải mái hơn.

✔️ Không nên chọn loại dây găng quấn tay vì loại này mất thời gian và bất tiện khi tập luyện
✔️ Hãy chọn những loại găng tay vừa khít với tay của bạn, không quá chật hay không quá rộng
✔️ Bạn nên lựa chọn loại găng tay tập có miengs dán ở cổ tay để có thể điều chỉnh. Giúp cho bản cổ định găng tay và còn trở lực cổ tay, tránh bị chấn thương.

3. Có những loại găng tập thể hình nào?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại găng tay nhưng có hai loại phổ biến sau đây:
✅ Găng tay bằng da thật
✅ Găng tay bằng vật liêu tổng hợp

Để lựa chọn được những loại găng tay tập thể hình tốt, chất lượng. Bạn hãy nhanh tay liên hệ cho chúng tôi để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi cùng những món quà hấp dẫn đang chờ đợi quý khách!

Thảm Yoga là dụng cụ để hỗ trợ người tập thực hiện các động bài tập trong bộ môn Yoga an toàn nhất. Dù cho các bạn có đến tập luyện tại các trung tâm, câu lạc bộ hay tự tập luyện tại nhà thì đây cũng là dụng cụ Yoga cần thiết không thể thiếu trong mỗi bài tập.
Để có được chiếc thảm tập yoga giá rẻ nhưng không kém phần chất lượng thì không phải ai cũng biết cách để lựa chọn mua cho mình được tấm thảm tập yoga tốt và an toàn nhất. Bài viết chia sẻ dưới đây sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn.

1. Những lợi ích chính của thảm tập Yoga giá rẻ, chất lượng

Không phải ngẫu nhiên mà mọi người lại sử dụng thảm tập Yoga trong tất cả các bài tập. Đơn giản vì thảm Yoga mang đến rất nhiều lợi ích cho người tập Yoga trong quá trình tập luyện.

Bạn có thể điểm qua một số lợi ích chính của thảm tập Yoga như sau:

✅ Thảm Yoga giúp giữ thăng bằng cho người tập
✅ Thảm Yoga giúp giữ ấm cơ thể
✅ Thảm Yoga giúp tránh trơn trượt
✅ Thảm tập Yoga giúp giữ sạch cơ thể

          >>>>>Xem ngay: Tổng hợp 5+ mẫu thảm trải sàn phòng tập thể hình mới nhất năm 2020

2. Cách lựa chọn thảm tập yoga giá rẻ nhưng không kém chất lượng

Những để lựa chọn được một chiếc thảm tập yoga tốt và chất lượng phù hợp với mình thì cần phải dựa vào các yếu tốt sau đây:
✅ Kích thước, độ dày
✅ Tính đàn hồi

✅ Độ bằng phẳng
✅ Tính chống trơn

3. Lưu ý khi sử dụng thảm tập Yoga giá rẻ

Trong quá trình sử dụng thảm tập Yoga bạn cần được vệ sinh sạch sẽ và bảo quản thảm đúng cách.

✅ Dùng nước ấm hoặc nước làm sạch chuyên dụng để làm sạch thảm.

✅ Nên giặt thảm bằng tay, không phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
✅ Sau khi làm sạch phơi khô tự nhiên sau đó cuộn tròn thảm theo chiều mặt thảm tập quay ra phía ngoài.

Hiện nay, có rất nhiều người lựa chọn sử dụng máy chạy bộ tại nhà vì do cuộc sống bận rộn không có thời gian đến phóng tập gym. Chạy bộ ở trong nhà cũng có tác dụng tốt giống như chạy bộ bên ngoài trời. Dụng cụ tập luyện chạy bộ ở nhà đó chính là chiếc máy chạy bộ gia đình. Tại sao chúng ta sử dụng máy chạy bộ tập tại nhà? Cách lựa chọn mua máy chạy bộ cho gia đình như thể nào chất lượng? Bài viết sau đây chúng tôi xin chia sẻ các thông tin hữu ích về máy chạy bộ gia đình.

1. Tại sao nên sử dụng máy chạy bộ gia đình?

✅ Những khó khăn, nguy hiểm khi chạy bộ ngoài trời

▪️ Có thể gặp trộm cướp, rất nguy hiểm khi chạy một mình
▪️ Thời tiết xấu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tập luyện

✅ Máy chạy bộ tại nhà – giải pháp tập luyện tối ưu

▪️ Bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi
▪️ Chạy bộ thú vị và hiệu quả hơn với nhiều tính năng đa dạng của máy

2. Cách lựa chọn máy chạy bộ gia đình tốt nhất

– Trước tiên bạn cần xác định rõ mục tiêu sử dụng để chọn loại máy tập sao cho phù hợp

Nhu cầu sử dụng máy tập của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, có rất nhiều dòng máy đa dạng từ kiểu dáng cho đến các tính năng của nó. Để chọn được một chiếc máy tập phù hợp, bạn cần xác định rõ mục tiêu sử dụng của bạn.

– Tham khảo các địa chỉ bán máy chạy bộ tại đình uy tín trên mạng

Trong thời đại công nghệ 4.0, đa số thông tin đều được công khai trên mạng xã hội rất nhiều thông tin cũng như dòng máy khác nhau.

Rất dễ dàng để cho bạn có thể tìm thấy một ý kiến đánh giá của khách hàng đã từng trải nghiệm về sản phẩm, dịch vụ của một công ty cung cấp sản phẩm nào đó. Bạn nên tham khảo các địa chỉ bán máy chạy tai gia đình uy tín, địa chỉ đáng tin cậy để mua.

– Kiểm tra chế độ bảo hành và hậu mãi

Trước khi bạn quyết định mua sản phẩm bạn nên hỏi vê các chế độ bảo hành của máy, để đảm bảo quyền lợi của bạn trong trường hợp khi đang dùng sản phẩm của bạn có bị hư hỏng bất cứ cái gì.

Bóng hơi tập Yoga là một dụng cụ thể dục được dùng rất nhiều khi chúng ta tham gia tập Yoga, tập Gym hoặc thực hiện các bài tập rèn luyện sức khỏe ngay tại nhà. Tập thể dục với bóng tập Yoga cao cấp có gai giúp cho cột sống khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, thân hình dẻo dai và săn chắc hơn thì ngoài việc sử dụng thảm tập Yoga người tập có thể kết hợp tập luyện với bóng tập Yoga cao cấp để mang lại hiệu quả cao hơn.

1. Công dụng của bóng hơi tập yoga hiệu quả nhất

▪️ Giúp cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn
▪️ Giảm cân hiệu quả
▪️ Giảm nguy cơ mắc các bệnh xương khớp
▪️ Giúp cơ thể thư giãn
▪️ Tăng sức bền cho cơ thể

▪️ Mang lại sức khỏe vóc dáng mong muốn
▪️ Hỗ trợ khả năng cân bằng cho cơ thể
▪️ Giúp giảm căng thẳng hiệu quả
▪️ Phù hợp với nhiều đối tượng

                      >>> Xem thêm: Tư vấn mua thảm tập yoga loại nào tốt nhất hiện nay?

2. Cách chọn bóng hơi tập Yoga tốt nhất

Lựa chọn được loại bóng tốt, phù hợp là điều rất quan trọng. Bởi vì nếu chọn loại bóng không phù hợp sẽ gây khó khăn trong khi tập luyện và làm tâm trí người tập trở nên chán nản.

✅ Chọn đường kính bóng phù hợp
✅ Nên chọn loại bóng nào là phù hợp
✅ Kiểm tra độ đàn hồi của bóng